对家长黄女士来说,周一到周五的清晨格外匆忙。
清晨6点30分,闹钟一响,她马上起床。在简单洗漱的同时,她把前一晚准备大半的三明治或者汉堡等早餐“半成品”放进微波炉或者空气炸锅。几分钟后,热气腾腾的快手早餐准备完毕。她拿起饭盒装好,又在饭盒包内放入一盒牛奶或者酸奶。
6点40分,又一个闹铃响了。这是儿子小科的起床铃。洗漱加换校服、穿鞋子通常在10分钟以内。6点50分,母子俩准时出门。
当车门关上的一刹那,小科拿出饭盒包,开始吃早餐。
从今年9月读初一开始,小科正式开启“移动早餐”,用上学路上的十多分钟吃早餐。
01
把早餐“搬到”车上
车载移动早餐,对黄女士来说,是一个无奈之举。
小科读初中后,离家远了,上学时间早了,学业也忙了不少。
“和小学相比,晚上睡得晚,早上又起得早。娃在家吃早餐总是匆匆忙忙的。”黄女士算了算,家到学校15-20分钟车程,这个时间如果能利用起来吃早餐,那么娃就能多睡十几分钟。
于是,她马上执行了这个创新想法——把早餐“搬到”车上,让孩子能在去学校的路上享用,既保证了营养摄入,又能多睡一会儿。
“孩子平时的早餐比较简单。他喜欢偏‘干’一点的早餐,基本上是三明治、汉堡、包子、馅饼、意大利面等,再加一种水果、鸡蛋,一份牛奶或者酸奶。不大有汤汤水水的东西,方便携带,在车上吃也比较方便。”让黄女士庆幸的是,儿子的适应能力很强,很快接受了车载“移动早餐”,尝试了几次后,不会因为在车上颠簸觉得不舒服,吃得挺欢乐。
刚开始,饭盒包里的早餐是用保鲜袋随便装一下,后来,她特别购入了两款饭盒,更方便分区放置。最近,天气转凉,早餐需要保温,黄女士灵机一动,将普通饭盒袋换成了蛋糕保温袋。
02
将困难变为每天的小确幸
在朋友们眼中,家长王女士是个充满创意的“移动早餐大师”。
女儿小琪今年读初二,车载“移动早餐”已经吃了一年多。
“女儿的小学就在小区里,家里步行五六分钟就能到。小学时,她每天早上都是在家里吃早餐。”小升初时,小琪摇号去了一所民转公学校,上学车程在15分钟左右。
“一开始,上学路上的10多分钟,我们会和她聊聊天,或者听听广播和英语。大概上学一个月左右,孩子和我们都觉得不适应,时间不够用!特别是早上,跟打仗一样,吃早餐匆匆忙忙,担心路上来不及,经常咬几口就吞下去。如果早起十几分钟,的确可以从容一些吃早餐,但孩子的睡眠本来就捉襟见肘,这吃早餐时间,实在舍不得再从睡眠时间里扣。”当时,因为早餐没吃好,小琪天天喊饿。
“好几次,孩子都说,在早上第三节课就饥肠辘辘。学校不允许带吃的,她只能忍着到中午。那段时间我特别发愁,孩子上初中后,晚上要晚自习,在家里其实只能吃早餐这一顿。”王女士和几个同学妈妈取经后,打算调整一下早上的“流程”,改把早餐放在车上吃。
原本,王女士给女儿准备的早餐中式的比较多,拌面、馄饨、各式粥、鸡蛋、蔬果等等。这些早餐都不太方便携带。王女士特别上社交网站,研究了方便携带、又有营养且看上去有趣的早餐。
“女孩子比较吃氛围感这套。有时候把土司片用卡通形状的磨具压一下,再烤一烤,她就吃得特别开心。”王女士说,“有时候我会把凉拌沙拉或者饭团凹一下造型,看着可可爱爱,孩子就觉得很惊喜。每天早餐能有一丢丢小创意,可能就能点亮孩子的一天。”
王女士坦言,虽然车上吃早餐是无奈之举,但她也希望通过努力和调整,让孩子尽可能吃饱吃好,带着妈妈满满的爱开启新的一天,也让孩子了解,遇到困难与其去吐槽,不如想办法,用爱和智慧将困难变为每天的小确幸。
你家孩子吃早餐来得及吗
平时早餐如何解决?
声明:图文来源于网络,侵删